Therapiemethoden
In meiner Praxis biete ich eine Vielzahl von ganzheitlichen Behandlungen und Therapien an, die darauf abzielen, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Egal, ob Du unter körperlichen Beschwerden leidest, Dich zunehmend gestresst fühlst oder einfach nur nach mehr Ausgeglichenheit strebst - ich stehe dir mit meinem Fachwissen und meiner einfühlsamen Betreuung zur Seite.
Ich habe meine Fokus auf stressbedingte Beschwerden (Psychosomatik) gelegt. Du bist bei mir Richtig wenn Du ganzheitliche an deinen Heilungsprozess herangehen möchtest - denn so ist es auch nachhaltig. Das bedeutet, dass wir nicht nur an deinem Körper arbeiten, sondern in Gesprächen herausfinden, was Dich noch blockiert. Somit verbinde ich den Heilberuf mit Techniken aus dem Coaching Bereich.
Auf dieser Seite findest Du einen Einblick in meine Behandlungsmethoden, diese stimme ich dann individuell auf Deine Beschwerden ab.
Ich lade Dich herzlich ein, den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden zu machen.
Vereinbare noch heute einen Termin und lass uns gemeinsam an Deinem Weg zu einem gesünderen und erfüllteren Leben arbeiten.
Hier findest Du einen Überblick über meine Therapiemethoden
Yogatherapie
Yogatherapie ist eine ganzheitliche Methode, die traditionelle Yoga-Techniken mit modernen therapeutischen Ansätzen kombiniert, um körperliche, geistige und emotionale Gesundheit zu fördern. Sie umfasst gezielte Atemübungen, Körperhaltungen (Asanas), Mudras (Handgesten), Meditation und Entspannungstechniken, die individuell auf die Bedürfnisse des Einzelnen abgestimmt sind. Yogatherapie kann helfen, Stress zu reduzieren, das Nervensystem zu regulieren, die Beweglichkeit zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Yogatherapie spielt sich auf fünf Ebenen ab: physisch, energetisch, mental, emotional und spirituell. Diese ganzheitliche Betrachtung ermöglicht es, sowohl körperliche Beschwerden als auch tiefere seelische und geistige Blockaden zu erkennen und zu behandeln. Durch die Integration aller fünf Ebenen können Heilungsprozesse umfassend unterstützt und nachhaltige Veränderungen im Leben der Menschen bewirkt werden.
Besonders geeignet bei
Schlafstörungen, innere Unruhe, Müdigkeit / Abgeschlagenheit, muskuläre Anspannung, Rückenschmerzen, Atemproblemen, Bluthochdruck....
Besonders geeignet bei
Die Ohrakupunktur ist ein kleiner Alles-Könner. Besonders findet die Akupunktur Anwendung beim Lösen von körperlichen Beschwerden, Stresslösung, Rauchentwöhnung und beim Abnehmen (Regulation von Essattacken).
Französische Ohr-Akupunktur
Die französische Ohrakupunktur, auch als Aurikulotherapie bekannt, ist eine spezielle Form der Akupunktur, die sich auf die Behandlung des gesamten Körpers durch Stimulation von Punkten am Ohr konzentriert. Diese Methode basiert auf der Vorstellung, dass das Ohr eine Reflexzone ist, die den gesamten Körper abbildet. Jedes Organ und jede Körperregion ist dabei einem bestimmten Punkt am Ohr zugeordnet.
Entwickelt wurde die französische Ohrakupunktur in den 1950er Jahren von dem französischen Arzt Dr. Paul Nogier. Er stellte fest, dass durch die gezielte Stimulation bestimmter Punkte am Ohr verschiedene körperliche und psychische Beschwerden gelindert werden können. Die Therapie umfasst das Einsetzen feiner Nadeln an den spezifischen Punkten des Ohrs.
Französische Ohrakupunktur kann bei einer Vielzahl von Beschwerden eingesetzt werden, darunter Schmerzen, Stress, Schlafstörungen, Allergien und Verdauungsprobleme. Sie wirkt regulierend auf das Nervensystem und fördert die Selbstheilungskräfte des Körpers. Durch die gezielte Behandlung am Ohr können Blockaden gelöst und das energetische Gleichgewicht im Körper wiederhergestellt werden.
sanfte Wirbelsäulentherapie
Die Dorn-Therapie mit Breuss Massage ist eine sanfte manuelle Behandlungsmethode, die darauf abzielt, Fehlstellungen der Wirbelsäule und Gelenke zu korrigieren. Entwickelt wurde sie in den 1970er Jahren von Dieter Dorn, einem deutschen Landwirt und Heilpraktiker. Die Therapie basiert auf dem Grundgedanken, dass viele körperliche Beschwerden auf eine Fehlstellung der Wirbelsäule zurückzuführen sind.
Der Vorteil der Dorn-Therapie liegt darin, dass sie ohne ruckartige Bewegungen oder starke Manipulation durchgeführt wird. Stattdessen werden die Wirbel und Gelenke durch sanften Druck und Bewegungen des Patienten in ihre natürliche Position zurückgeführt. Dies macht die Therapie besonders schonend und risikoarm.
Während der Therapie arbeiten wir uns von unten nach oben voran. Sprich zuerst werden Beinlängendifferenzen behandelt, anschließend Beckschiefstände und ISG-Blockaden, danach wird jeder einzelne Wirbel nach Fehlstellung geprüft und korrigiert bis zum Atlaswirbel.
Besonders geeignet bei
Rückenschmerzen, Beinlängendifferenz, ISG-Blockaden, Migräne, je nach Wirbel Fehlstellungen können eine Reihe von Symptomen auftreten
Besonders geeignet bei
Stress, Erschöpfung, Schlafstörungen, Immunsystemstärkung, Verdauungsbeschwerden, Autoimmunprozesse, ...
Pflanzenheilkunde
Phytotherapie, auch bekannt als Pflanzenheilkunde, ist eine traditionelle Heilungsmethode, die auf der Verwendung von Pflanzen und ihren Wirkstoffen basiert, um die Gesundheit zu fördern und Beschwerden zu behandeln. Seit Jahrhunderten vertrauen Menschen weltweit auf die heilenden Eigenschaften von Kräutern, Blumen, Wurzeln und anderen Pflanzenteilen, um eine Vielzahl von Gesundheitsproblemen zu lindern.
Die Phytotherapie nutzt die vielfältigen Wirkstoffe in Pflanzen, darunter ätherische Öle, Flavonoide, Alkaloide und Terpene, um das Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und die Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Diese natürlichen Substanzen können entzündungshemmend, schmerzlindernd, beruhigend, immunstimulierend und antimikrobiell wirken.
Diese Form der Therapie bietet eine sanfte und ganzheitliche Behandlungsalternative, die die natürlichen Heilungskräfte des Körpers unterstützt und das Wohlbefinden auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene fördert.
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Energiearbeit
Energiearbeit ist ein Überbegriff für verschiedene alternative Heilmethoden, die darauf abzielen, das energetische Gleichgewicht im Körper wiederherzustellen und zu harmonisieren. Diese Methoden basieren auf der Annahme, dass der menschliche Körper nicht nur aus physischen Komponenten besteht, sondern auch aus energetischen Feldern und Strömen, die die Gesundheit und das Wohlbefinden beeinflussen.
Im Yoga sprechen wir von Prana, in der TCM von Qi, doch egal wie wir es letztendlich nennen ist in vielen Kulturen die Meinung vertreten, dass wir aus mehr bestehen. Wenn Energie nicht richtig fließen kann sind wir müde, ausgelaugt oder innerlich unruhig.
In vielen meiner Behandlungsmethoden wie z.B. Yogatherapie und Akupunktur ist Energiearbeit automatisch vorhanden. Ich biete ebenfalls Behandlungen an, die die Energiearbeit im Vordergrund haben. Es ist eine Mischung aus Therapeutic Touch, Nervensystemausgleich und Chakra-Balancing. Ideal um verborgene Themen ans Licht zu bringen oder Blockaden zu lösen. Besonders greife ich bei meinen Healing Sessions hierauf zurück.
Wenn du Vorurteile hast gegen Energiearbeit sprich mich gerne an. Ich weiß aus Erfahrung, dass dieses Thema sehr gern belächelt wird.
Besonders geeignet bei
Lösen Blockaden, Herausfinden welche Themen gerade bei dir an die Oberfläche möchten, Nervensystem regulieren, Mehr Ausgeglichenheit...
Besonders geeignet bei
Lösen von Blockaden, innerer Unruhe, leichten Angststörungen und depressiven Episoden, Umgang mit Stress, psychosomatische Beschwerden, ...
Persönlichkeitsentwicklung
In meiner Praxis arbeiten wir neben den körperlichen Therapien, ähnlich wie im Coaching mit Elementen der Persönlichkeitsentwicklung. Wie wir über uns Denken und welchen Mustern wir folgen beeinflusst maßgeblich unser Leben. Wir alle sind ein Konstrukt unserer Prägungen und Erfahrungen und oft sind wir betriebsblind für unser eigenes System. Wir folgen Mustern und Gewohnheiten ohne diese zu hinterfragen.
Persönlichkeitsentwicklung umfasst den Prozess der bewussten Selbstreflexion und des Wachstums, um das eigene Potenzial voll auszuschöpfen. Sie bezieht sich auf die kontinuierliche Arbeit an sich selbst, um Fähigkeiten, Einstellungen und Verhaltensweisen zu verbessern und ein erfüllteres und gesünderes Leben zu führen.
Hier können wir uns auch mit Themen der Moderene Spiritualität, Selbst- und Sinnfindung auseinandersetzen.
Wir arbeiten an limitierenden Glaubenssätzen, etablieren eine positive Denkweise, stärken Deine Resilienz und lernen Strategien aus alten Mustern auszubrechen. Gleichzeitig wirst du dich immer besser kennen lernen, folgst deinen Wertvorstellungen und kannst Ziele für dein Leben definieren.
