main focus
""Health is the greatest possession. Contentment is the greatest treasure. Confidence is the best friend.""
Buddha
Holistic...
n my practice, I place special emphasis on a holistic approach that brings body, mind, and soul into harmony. My focus is on treating stress-related and psychosomatic illnesses. Through my own life experience and solid training, I have developed a deep understanding of how closely physical ailments and mental burdens are interconnected.
I am convinced that true healing is only possible by considering the whole person. Therefore, I combine traditional healing methods with modern approaches to personal development. This combination allows me not only to treat the symptoms but also to recognize and address the deeper causes.
Similar to coaching, I support my patients with personal development to discover and strengthen their inner resources, thus finding a healthier and more fulfilling life in the long term. My holistic approach ensures that you emerge from the treatment not only physically but also mentally and emotionally strengthened.
You are in the right place if you want to address your complaints holistically and not just fight your current symptoms. I look forward to accompanying you on your journey to greater well-being.
when stress makes you sick
Wenn Stress zum Dauerbegleiter wird, kann er tiefgreifende Auswirkungen auf Körper und Geist haben. Was ursprünglich als natürliche Reaktion des Körpers auf kurzfristige Belastungen gedacht ist, kann bei chronischer Überlastung das Gleichgewicht des gesamten Organismus stören. Stress raubt Energie, blockiert Regenerationsprozesse und erschwert es, klare Gedanken zu fassen. Oft verliert man das Gefühl für innere Ruhe und Leichtigkeit.
körperliche Beschwerden
Verspannungen
Kopfschmerzen
Schlafstörungen
Rückenschmerzen
Herzrasen
Schwindelgefühle
Magen-Darm-Beschwerden (z. B. Reizdarm)
Übelkeit
Bluthochdruck
Schwaches Immunsystem
Verdauungsprobleme
Zähneknirschen (Bruxismus)
Schweißausbrüche
Hautausschläge
Tinnitus (Ohrgeräusche)
Sodbrennen (Reflux)
Menstruationsstörungen
Erhöhte Infektanfälligkeit
mentale Beschwerden
Erschöpfung
Reizbarkeit
Konzentrationsschwierigkeiten
Gefühl der Überforderung
Angstgefühle
Depressive Verstimmungen
Gedächtnisprobleme
Unruhe
leichte Panikattacken
Schlaflosigkeit
Gereiztheit
Wutausbrüche
Nervosität
Burnout-Syndrom
Selbstzweifel
Gefühl der Leere
Schuldgefühle
Ständige Gedankenkreisen
when stress makes you sick
Körperliche und mentale Blockaden haben oft ihre Wurzeln in tiefen Verhaltensmustern, die sich bereits in der Kindheit entwickelt haben. Traumata, die wir als Kinder erfahren, beeinflussen unsere Reaktionen auf Stress und prägen unsere Denk- und Verhaltensweisen im Erwachsenenalter.
Diese unbewussten Muster wirken wie unsichtbare Barrieren, die den natürlichen Fluss von Energie und Emotionen blockieren. Oft übernehmen wir Schutzmechanismen, die uns damals geholfen haben, heute jedoch zu inneren und äußeren Blockaden führen. Um diese zu lösen, braucht es das Erkennen der Verbindung zwischen Körper, Geist und den prägenden Erfahrungen.
körperliche Blockaden
Verspannungen
Rückenschmerzen
Wirbelblockaden
Atemprobleme
mentale Blockaden
Negative Glaubenssätze
Angst vor Veränderung
Prokrastination
Selbstwert
when stress makes you sick
Lebenskrisen sind unvermeidbare Herausforderungen, die uns alle irgendwann treffen. Ob es der Verlust eines Jobs, familiäre Konflikte oder Beziehungsprobleme sind – wenn mehrere Lebensbereiche ins Wanken geraten, kann es schwer sein, alleine einen Ausweg zu finden. In solchen Zeiten kann gezielte Unterstützung helfen, Klarheit zu gewinnen und innere Stabilität wiederherzustellen.
Besonders in Trennungen oder Beziehungskonflikten liegt ein Schwerpunkt meiner Arbeit. Diese intensiven, oft schmerzhaften Erfahrungen betreffen unser Wohlbefinden zutiefst. Eine Trennung bringt großen emotionalen Schmerz mit sich, kann jedoch auch Chancen für persönliches Wachstum und neue Perspektiven bieten. Durch individuelle Gespräche und Techniken zur Regulation des Nervensystems unterstütze ich dich dabei, diese schwierige Phase zu bewältigen, wieder in Balance zu kommen und gestärkt daraus hervorzugehen. Gemeinsam schaffen wir es, Lösungen zu finden und neue Wege zu eröffnen.
when stress makes you sick
Kleine Unterstützung
Manche Dinge begleiten uns auch wenn wir es längst nicht mehr wollen. Du möchtest mit dem Rauchen aufhören? Endlich abends nicht mehr naschen?
Akupunktur bietet bei einigen Suchterkrankungen eine effektive Möglichkeit für einen Neustart ohne Laster.
Ich kombiniere die Akupunktur mit Atemübungen und gezielten Techniken aus der Persönlichkeitsentwicklung, damit dein Vorhaben auch erfolgreich sein kann.
Grundvoraussetzung ist allerdings, dass du wirklich etwas verändern möchtest.
Leben...
Du hast im Moment keine körperlichen Beschwerden und dein Weg führt dich aus anderen Gründen hierher? Es gibt viele Möglichkeiten, weshalb es sinnvoll sein kann sich Unterstützung zu holen.
Vielleicht möchtest ...
...du gezielt etwas verändern?
...dich selbst besser kennen lernen?
... mehr Verbindung zu Dir selbst spüren?
...deinen Selbstwert stärken?
...mehr Sinn finden?
...neue Perspektiven entdecken?
...gesunde Routinen etablieren?
...Unterstützung bei einem neuen Lebensabschnitt?
Prävention
Gesundheit ist eines der größten Geschenke die wir haben. Tue jetzt etwas für deine Gesundheit, bevor du krank ist. Desto stabiler du stehst, desto schwieriger kann dich etwas umhauen.
Prävention hat viel Gesichter wie z.B. eine gesunde Ernährung, regelmäßig Sport und Bewegung, aber auch einen guten Zugang zur dir Selbst. Kannst du dich in Stress Situationen gut regulieren, kennst du deine persönlichen Kraftquellen?
Ich begleite dich gern auf dem Weg zu deinem gesunden Lebensstil.